soliloquy

独り言

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先日、健康診断を受けて来ました。で、結果が届きました。
大体は、OKです!!
LDL-Cってのが、再検査必要と出てました。
で、調べてみると悪玉コレステロールの事みたいで、動脈硬化を起こす危険があると言う事です。
まぁ~~高いといっても標準値より50ほど多いだけで・・・
HDL-C(善玉コレステロール)は、標準値のギリギリ低い値で入っていたし、総コレステロールも標準値内!!
と大丈夫かなぁ~~って思ってるんだけど・・・
太ったせいかな?
歳と共に油物食べれなくなってんだけどなぁ~~
ゴマ、緑茶がイイらしいです。
毎日緑茶飲んでるんだけどなぁ~~
ゴマと言えば、今セサミンってイイみたいだけど・・・飲んでみるかぁ~~
半身浴もイイって書いてたけど・・・やっぱりお風呂は、熱いのに限る!!

後、問題はないけど・・・貧血の検査の項目すべてが標準値を少し低かった。
これは、絶対鉄分不足!!!時々フゥ~ってなるのは、この為だったのかもね。

本当、食事に注意して、セサミン&緑茶いっぱい飲んで、鉄分取るように心がけます。

そうそう、私絶対カルシウム不足だと思ってたので、骨粗しょう症の検査は、良くないと思ってたけど・・・まったく問題ない!!
どっからカルシウム取れてんだろうなぁ~~

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